セミナー報告
【 11月8日(木)報告】京都信用金庫で開催の健康セミナーにて講師を務めました
今回のテーマは不眠症です。 20人の定員のところ28人の参加がありました。寝つきがわるい、途中で目が覚める、早く目覚める、長く寝ても寝た気がしない、などそれぞれ睡眠にたいして悩みがあります。年齢を重ねるごとに睡眠の質が保 …
【10月22日(木)報告】京都信用金庫 健康セミナー「風邪のはなし」の講演をしました
これまでも京都信用金庫さんでは、生活に彩りを添える企画を数々されてきたそうですが、健康セミナーは初めてだそうです。 今回は、来たるべき風邪のシーズンに向けて、風邪知らずで過ごすための話をさせていただきました。 参加者は女 …